Info Klinik

7 Tips Mencegah Kanker Usus Besar

PASUNDANNEWSKanker usus besar adalah penyakit yang paling di hindari semua orang. Jika Anda ingin mengurangi kemungkinan terkena kanker. Anda pasti akan melakukan untuk mengurangi risiko peradangan kronis.

Salah satu caranya adalah sengan cara kurangi makanan yang berhubungan dengan peradangan. Kurangi stres, atau perbanyak olahraga.

Banyak penelitian yang mengaitkan peradangan kronis dengan kanker. Kemudian banyak juga penelitian menampilkan hubungan antara diet pro-inflamasi dan penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Agar terhindar dari resiko kanker, makanan apa yang harus Anda hindari dan mana yang harus menjaga kesehatan usus?.

Berkali-kali, para ilmuwan telah memperingatkan tentang hubungan antara kebiasaan makan kita dan kejadian kanker terutama kanker usus.

Di lansir dari Bisnis.com, makanan cepat saji olahan yang sangat menggiurkan dan memuaskan seperti hot dog, soda, dan roti putih dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat di atasi.

Apa itu Usus Besar

Usus besar adalah organ penting dari saluran pencernaan atau sistem pencernaan. Setelah kita makan, makanan itu mengalir melalui mulut, kerongkongan, dan perut.

Di dalam perut, makanan selanjutnya di pecah menjadi cairan dan di teruskan ke usus kecil (usus-tempat pemecahan makanan berlanjut dengan bantuan pankreas, hati dan kantong empedu.

Di sinilah semua vitamin dan nutrisi penting dalam makanan di serap. Apa yang tersisa, yang sebagian besar cair, kemudian pindah ke usus besar. Air di serap di usus besar.

Bakteri di usus besar memecah bahan yang tersisa. Kemudian usus besar memindahkan bahan sisa ke dalam rektum yakni tempat penyimpanan untuk limbah ini Otot-otot di rektum mengeluarkan kotoran, yang disebut feses, dari tubuh melalui anus.

Kanker usus besar adalah jenis kanker yang di mulai di usus besar (usus besar). Kanker ini kadang-kadang di sebut kanker kolorektal, yaitu istilah yang menggabungkan kanker usus besar dan kanker rektal, yang dimulai di rektum.

7 Tips mencegah kanker usus besar sebagai berikut:

1. Kurangi makanan yang berhubungan dengan peradangan

2. Mengurangi stres

3. Perbanyaklah makan sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian

4. Berolahragalah secara teratur

5. antur berat badan

6. Jangan merokok

7. Batasi konsumsi alkohol.

(Agus)

Redaksi

Leave a Comment
Share
Published by
Redaksi

Recent Posts

Wisatawan Terseret Ombak di Pantai Pangandaran, Petugas Bantu Selamatkan Korban

BERITA PANGANDARAN, PASUNDANNEWS.COM - Dua orang wisatawan Terseret arus laut di sekitar pos 5 Pantai…

35 menit ago

Arus Balik Lebaran 2025, Dishub Ciamis Catat Lalu Lintas Per 1 April Capai 11.987 Kendaraan

BERITA CIAMIS, PASUNDANNEWS.COM - Arus balik lebaran tahun 2025 sudah mulai berlangsung. Berkaitan dengan ini,…

16 jam ago

Jelang H-1 Lebaran, Arus Mudik Lewati Ciamis Capai Angka 127 Ribu Unit

BERITA CIAMIS, PASUNDANNEWS.COM - Dinas Perhubungan (Dishub) Kabupaten Ciamis mencatat volume kendaraan melintasi wilayah Ciamis…

3 hari ago

Bank BJB dan Pemkab Garut Tandatangani MoU untuk Peningkatan Layanan Perbankan

PASUNDANNEWS.COM - Bank BJB dan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Garut menandatangani Nota Kesepahaman (MoU) mengenai Penyediaan…

3 hari ago

Haji Geyot Hidupkan kembali Tradisi, Upaya Bank BJB Meriahkan Bulan Ramadhan

PASUNDANNEWS.COM - Bank BJB kembali menghadirkan acara spesial dalam rangka menyambut Ramadan melalui program bjb…

3 hari ago

Bank BJB Tawarkan Slot Lari 5K dan 10K Yumaju Berlebarun, Caranya Nabung di Bank BJB

PASUNDANNEWS.COM - Pecinta olahraga lari, jangan lewatkan keseruan Yumaju Berlebarun 2025! Acara lomba lari yang…

3 hari ago