Info Klinik

Berikut Manfaat Puasa untuk Kesehatan Jantung

Pasundannews.com – Manfaat puasa bulan Ramadan ternyata memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Selain itu, puasa bukan hanya sekadar ritual keagamaan saja.

Berdasarkan riset menunjukkan banyak manfaat puasa untuk kesehatan tubuh. Seperti Ahli jantung dan endokrinologi dari Cleveland Clinic, Dennis Bruemmer.

Hasil risetnya mengungkapkan ternyata puasa berdampak baik untuk kesehatan jantung dan membantu penurunan berat badan.

“Membatasi asupan makanan akan memberikan manfaat besar bagi kesehatan,” ucapnya, Seperti di lansir dari Kompas.com.

Kemudian hasil penelitian yang lain menunjukkan bahwa puasa  dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kolestrerol, mengontrol diabetes, dan menurunkan berat badan.

“Empat risiko utama penyakit jantung adalah tekanan darah tinggi dan kolesterol, diabetes, dan berat badan, jadi ada dampak sekundernya,” kata Bruemmer.

Artinya, orang yang berpuasa, secara tidak langsung sudah mengurangi risiko penyakit jantung. Namun, ada sisi negatif juga bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Hal ini dapat membuat jantung tidak stabil dan mudah mengalami aritmia.

“Jadi, setiap kali pasien melakukan diet tertentu memerlukan pengawasan medis,” tambahnya.

Bagi mereka yang melaksanakan program diet. Perlu mengetahui kondisi jantung atau penyakit tertentu kemudian melakukan pemeriksaan tes darah setiap bulan.

Demi mencegah terjadinya ketidakseimbangan elektrolit, Anda perlu meminta dokter meresepkan suplemen kalium untuk itu ya.

Selain itu, dampak positif puasa adalah dapat membantu mencegah kanker atau meningkatkan efektivitas pengobatan kemoterapi.

“Ada banyak hal yang perlu di pelajari tentang puasa,” katanya.

Berikut orang yang di larang berpuasa. Meskipun puasa banyak manfaatnya.

  1. Wanita yang sedang hamil atau menyusui.
  2. Anak di bawah umur.
  3. Orang yang menderita diabetes tipe
  4. Mereka yang memiliki kelainan makan

Ada baiknya ketika Anda memiliki kondisi medis tertentu silakan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Redaksi

Leave a Comment
Share
Published by
Redaksi

Recent Posts

P3DW Kota Banjar Intensifkan Pemeriksaan Pajak Kendaraan Bermotor

BERITA BANJAR, PASUNDANNEWS.COM - P3DW (Pusat Pengelolaan Pendapatan Daerah Wilayah) Kota Banjar gencar melakukan upaya…

2 menit ago

Polemik Revitalisasi Situ Panjalu, Kejari Ingatkan Warga Jangan Main Hakim Sendiri dan Bertindak Anarkis

BERITA CIAMIS, PASUNDANNEWS.COM - Revitalisasi dan penataan pembangunan Situ Panjalu Kabupaten Ciamis habiskan anggaran Rp…

3 jam ago

Bank BJB Adakan Program DPLK, Bisa Dapat Cashback Voucher Belanja

BERITA NASIONAL, PASUNDANNEWS.COM - Bank BJB mengadakan program DPLK (Dana Pensiun Lembaga Keuangan) dalam rangka…

5 jam ago

Aliansi Ciamis Selatan Audiensi Limbah Medis Klinik, DPRKPLH : Apresiasi untuk Kepentingan Pembinaan Masyarakat

BERITA CIAMIS, PASUNDANNEWS.COM - Aliansi Ciamis Selatan menggelar audiensi kepada DPRKPLH (Dinas Perumahan Rakyat, Kawasan…

6 jam ago

Warga Desa Cibeureum Kota Banjar Gotong Royong Lakukan Penataan Tanah Lapang

BERITA BANJAR, PASUNDANNEWS.COM - Warga desa Cibeureum memanfaatkan lahan kosong dengan melakukan penataan tanah lapang…

7 jam ago

Jelang Idul Adha 2024, Disnakkan Ciamis Prediksi Kebutuhan Hewan Kurban Naik 5 Persen

BERITA CIAMIS, PASUNDANNEWS.COM - Menjelang Idul Adha tahun 1445 Hijriyah kebutuhan hewan kurban semakin meningkat…

9 jam ago