Info Klinik

Berikut Manfaat Puasa untuk Kesehatan Jantung

Pasundannews.com – Manfaat puasa bulan Ramadan ternyata memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Selain itu, puasa bukan hanya sekadar ritual keagamaan saja.

Berdasarkan riset menunjukkan banyak manfaat puasa untuk kesehatan tubuh. Seperti Ahli jantung dan endokrinologi dari Cleveland Clinic, Dennis Bruemmer.

Hasil risetnya mengungkapkan ternyata puasa berdampak baik untuk kesehatan jantung dan membantu penurunan berat badan.

“Membatasi asupan makanan akan memberikan manfaat besar bagi kesehatan,” ucapnya, Seperti di lansir dari Kompas.com.

Kemudian hasil penelitian yang lain menunjukkan bahwa puasa  dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kolestrerol, mengontrol diabetes, dan menurunkan berat badan.

“Empat risiko utama penyakit jantung adalah tekanan darah tinggi dan kolesterol, diabetes, dan berat badan, jadi ada dampak sekundernya,” kata Bruemmer.

Artinya, orang yang berpuasa, secara tidak langsung sudah mengurangi risiko penyakit jantung. Namun, ada sisi negatif juga bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Hal ini dapat membuat jantung tidak stabil dan mudah mengalami aritmia.

“Jadi, setiap kali pasien melakukan diet tertentu memerlukan pengawasan medis,” tambahnya.

Bagi mereka yang melaksanakan program diet. Perlu mengetahui kondisi jantung atau penyakit tertentu kemudian melakukan pemeriksaan tes darah setiap bulan.

Demi mencegah terjadinya ketidakseimbangan elektrolit, Anda perlu meminta dokter meresepkan suplemen kalium untuk itu ya.

Selain itu, dampak positif puasa adalah dapat membantu mencegah kanker atau meningkatkan efektivitas pengobatan kemoterapi.

“Ada banyak hal yang perlu di pelajari tentang puasa,” katanya.

Berikut orang yang di larang berpuasa. Meskipun puasa banyak manfaatnya.

  1. Wanita yang sedang hamil atau menyusui.
  2. Anak di bawah umur.
  3. Orang yang menderita diabetes tipe
  4. Mereka yang memiliki kelainan makan

Ada baiknya ketika Anda memiliki kondisi medis tertentu silakan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Redaksi

Leave a Comment
Share
Published by
Redaksi

Recent Posts

Jelang H-1 Lebaran, Arus Mudik Lewati Ciamis Capai Angka 127 Ribu Unit

BERITA CIAMIS, PASUNDANNEWS.COM - Dinas Perhubungan (Dishub) Kabupaten Ciamis mencatat volume kendaraan melintasi wilayah Ciamis…

2 hari ago

Bank BJB dan Pemkab Garut Tandatangani MoU untuk Peningkatan Layanan Perbankan

PASUNDANNEWS.COM - Bank BJB dan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Garut menandatangani Nota Kesepahaman (MoU) mengenai Penyediaan…

2 hari ago

Haji Geyot Hidupkan kembali Tradisi, Upaya Bank BJB Meriahkan Bulan Ramadhan

PASUNDANNEWS.COM - Bank BJB kembali menghadirkan acara spesial dalam rangka menyambut Ramadan melalui program bjb…

2 hari ago

Bank BJB Tawarkan Slot Lari 5K dan 10K Yumaju Berlebarun, Caranya Nabung di Bank BJB

PASUNDANNEWS.COM - Pecinta olahraga lari, jangan lewatkan keseruan Yumaju Berlebarun 2025! Acara lomba lari yang…

2 hari ago

Bank BJB dan BPSDM Jabar Perkuat Sinergi untuk Tingkatkan SDM

PASUNDANNEWS.COM - Bank BJB melalui bjb University terus meningkatkan kualitas sumber daya manusia (SDM) di…

2 hari ago

PMI Kota Banjar Layani Pijat Refleksi bagi Pemudik di Posko Lebaran 2025

BERITA BANJAR, PASUNDANNEWS.COM - Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Banjar mendirikan posko siaga Lebaran di…

2 hari ago