Info Klinik

7 Cara Menjaga Kecantikan Kulit Selama Ramadan

Pasudannews.com – Menjaga wajah agar tetap segar dan cerah selama berpuasa sesuatu yang susah-susah gampang ya. Karena kalau tidak di kerjakan ya tidak mungkin bisa terwujud. Salah satu cara menjaga kecantikan kulit dengan memperhatikan pola makan dan tidur, serta perawatan yang tepat.

Faktor tersebut harus benar-benar di perhatikan jika kamu ingin wajah tetap segar dan cerah selama berpuasa dan saat lebaran nanti.

Tak dapat di pungkiri, ketika selama menjalankan ibadah puasa kulit tampak kering dan kusam. Namun hal itu harus di sikapi ya agar tidak terlarut sampai hari lebaran.

Berikut kami rangkum cara menjaga kulit tampak cantik selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.

1. Mencuci Muka Secara Teratur

Mencuci wajah secara teratur akan menghilangkan kotoran dari wajah dan bakteri. Lakukan hal itu secara teratur agar kecantikan kulit terjaga di bulan Ramadan.

Kemudian gunakanlah pembersih wajah dengan bahan ringan, mengandung stearyl alcohol guna menjaga kesehatan kulit dengan baik dan tidak menimbulkan iritasi.

2. Gunakan Pelembap dan Tabir Surya

Pelembap dan tabir surya dapat menghidrasi kulit anda ketika puasa. Jika Anda memiliki kulit kering, gunakan krim atau minyak khusus wajah. Sedangkan untuk jenis kulit berminyak, gunakan pelembab berbasis gel yang tinggi hidrasi.

3. Menggunakan Masker Wajah

Pemakaian Masker wajah secara teratur akan menjaga kecantikan kulit di bulan Ramadan. Di anjurkan menggunakan masker sekali atau dua kali seminggu.

Selain itu, manfaat masker wajah dapat membersihkan pori-pori yang tersumbat. Sehingga kulit akan terasa lebih halus dan terlihat lebih bercahaya

4. Menjaga Asupan Cairan

Penting sekali ya menjaga kulit agar tetap terhidras. Karena tidak hanya tubuh yang perlu terhidrasi, kulit juga membutuhkan asupan cairan saat puasa. Apalagi, saat puasa, selama lebih dari 12 jam kamu harus menahan lapar dan haus.

Cukupi kebutuhan cairan Anda saat berbuka puasa hingga sahur. Anda bisa terapkan rumus 2-4-2, dua gelas saat berbuka, 4 gelas saat malam, dan dua gelas saat sahur.

5. Konsumsi Makanan Kaya Serat seperti Buah-buahan

Cara selanjutnya untuk menjaga kecantikan kulit di bulan Ramadan dengan mengonsumsi makanan kaya serat. Seperti antioksidan, seperti buah beri, kacang almond, coklat dan buah delima dan sayur-sayuran.

Anda bisa memilih Buah-buahan yang banyak mengandung vitamin. Buah yang banyak mengandung air di ajnurkan, karena dapat menutrisi kulit. Anda bisa memilih buah dengan alternatif lebih murah seperti semangka, stroberi, atau tomat.

6. Rutin Berolahraga

Walaupun tubuh kita tidak bertenaga ketika puasa. tapi untuk olahraga harus wajib ya. Apalagi bagi Anda yang menginginkan kulit cantik. Manfaatnya agar kulit tetap kencang tidak keriput. Bisa melakukan olahraga minimal dua kali dalam seminggu.

7. Istirahat yang Cukup

Waktu istirahat yang kurang saat bulan puasa akan membuat kulit mengalami penuaan dini terutama mata area mata. Untuk itu, faktor yang penting menjaga kecantikan kulit di bulan Ramadan adalah pola tidur atau istirahat.

(js)

Redaksi

Leave a Comment
Share
Published by
Redaksi

Recent Posts

Jelang H-1 Lebaran, Arus Mudik Lewati Ciamis Capai Angka 127 Ribu Unit

BERITA CIAMIS, PASUNDANNEWS.COM - Dinas Perhubungan (Dishub) Kabupaten Ciamis mencatat volume kendaraan melintasi wilayah Ciamis…

2 hari ago

Bank BJB dan Pemkab Garut Tandatangani MoU untuk Peningkatan Layanan Perbankan

PASUNDANNEWS.COM - Bank BJB dan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Garut menandatangani Nota Kesepahaman (MoU) mengenai Penyediaan…

2 hari ago

Haji Geyot Hidupkan kembali Tradisi, Upaya Bank BJB Meriahkan Bulan Ramadhan

PASUNDANNEWS.COM - Bank BJB kembali menghadirkan acara spesial dalam rangka menyambut Ramadan melalui program bjb…

2 hari ago

Bank BJB Tawarkan Slot Lari 5K dan 10K Yumaju Berlebarun, Caranya Nabung di Bank BJB

PASUNDANNEWS.COM - Pecinta olahraga lari, jangan lewatkan keseruan Yumaju Berlebarun 2025! Acara lomba lari yang…

2 hari ago

Bank BJB dan BPSDM Jabar Perkuat Sinergi untuk Tingkatkan SDM

PASUNDANNEWS.COM - Bank BJB melalui bjb University terus meningkatkan kualitas sumber daya manusia (SDM) di…

2 hari ago

PMI Kota Banjar Layani Pijat Refleksi bagi Pemudik di Posko Lebaran 2025

BERITA BANJAR, PASUNDANNEWS.COM - Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Banjar mendirikan posko siaga Lebaran di…

2 hari ago